terça-feira, 31 de julho de 2007

Queimar caloria no inverno?



Imagine a situação: você acorda de manhã, sob uma pilha de cobertas. Pena para enfrentar a água do chuveiro, liga o rádio ou a TV e descobre que a temperatura está em 6ºC . Na hora de ligar o carro, para ir ao trabalho, amaldiçoa o momento em que escolheu um modelo à álcool. Ao volante, passa por um parque ou praça e vê pessoas alegres, caminhando ou correndo, e pensa com um sorriso irônico: "Bando de gente louca!".
Pensando bem, de loucas essas pessoas não têm nada, elas podem estar aproveitando vantagens únicas desta época do ano para exercitar o corpo. As mudanças fisiológicas geradas pelo frio podem potencializar os exercícios realizados e aumentar os efeitos, por exemplo, para quem pretende queimar gordura ou diminuir o peso.

Dizem os entendidos no assunto que com a temperatura mais baixa, o corpo vai queimar mais calorias, para aumentar o seu próprio calor. Pessoas sedentárias como eu podem conseguir bons resultados se escolherem esta época para iniciar um programa de exercícios físicos...

Ahhh mais pensa bem, quem em sã conciência acorda cedo num frio desse pra caminhar ou fazer exercício...é saudavel e blá blá blá... mas cansei desse argumento.

Porinquanto vou continuar com a minha tese, emagreça dormindo...tem dado certo nesses ultimos meses...

Gentee não sou contra quem faz exercício e cuida do corpicho, pelo contrário, eu que sou uma amante do ócio e não funciono direito no frio, eita coisa boa que é fazer nada nessa época...

Vai um chazinho aí?

3 comentários:

Imigrante disse...

Rock 'n' roll will never die!
http://imigrante.blogspot.com

Tuca disse...

Lihhh !!! Lindaaa bom dia querida !! seguinte... eu assim como vc.. sou sedentária... e não vejo graça nenhuma em ficar malhando em uma academia... mas tem uma coisinha que me faz bem... dançar... sabe aquele momento em que vc fica meio lesada por causa do frio... eu faço o seguinte... pego meu mp3 coloco no último volume e fico dançando sozinha... quando me dou conta... já to quentinha e acabo me divertindo... linda não sei dançar... mas o que vale é a intenção... GRANDE, ENORME, GIGANTE, HIPER, MEGA, BEIJOOOO pra vc queliiida !!!

Bion disse...

oooops, esse post foi pra mim? rsrs

Agora já estou sabendo, né? Eu pensava o contrário porque justamente no inverno eu como muitas bobagens!!! Aff =~~~~

Beijos linda, tenha otima quarta feira!