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Mostrando postagens de Junho, 2008

Dicas preciosas

10 super dicas para o sucesso de um emagrecimento saudável. E, é claro, duradouro.1.Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.3.Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração …

Pensando leve...

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Ora ora, quem diria, euzinha fazendo parte dos vigilantes do peso, eu que sempre achei tão chato fazer dieta, comer aquelas coisas insossas e passar o dia de mau humor e com o estômago doendo de fome.
Mas resolvi fazer um teste, já que minhas roupas teimaram em não caber ultimamente e eu me recuso a comprar um numero maior.(Isso nem pensar)
Indicada por uma amiga resolvi passar lá na reunião essa semana, me senti magérrima tanto foi o elogio das meninas, mas como uma me disse, "cada um sabe onde o seu calo aperta", e o meu começa pela cabeça, tenho pensamento de gordo, posso não estar tanto assim fora do meu peso, mas tá me incomodando, fico chateada de não me sentir bem com as roupas e pelo visto tomei a decisão certa.
Comecei minha reeducação alimentar, não estou passando fome, pelo contrário, estou comendo mais e com melhor qualidade, bebendo muita água (trocava esse precioso liquido por suco, e aquelas águas com gás e sabor, que não deixa de ser refrigerante), estou fazen…

Feliz Dia dos Namorados!!!

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Namorar... o que pode ser mais gostoso do que namorar?

Sentir o coração enamorado, acelerado, repleto de alegria, de ansiedade, de esperanças.

Sentir o corpo trêmulo a um simples toque, à aproximação, ao receber uma carta, um bilhete, um e-mail, uma mensagem em qualquer dos programas da internet, ao ouvir o telefone tocando e ai ver o número no nosso aparelho.

Sentir a respiração mais ofegante, a voz rouca que sai quase em sussurro ou tremida.

Sentir as pernas perderem o equilíbrio, as mãos suadas.

Sentir vontade de se arrumar melhor, usar roupas bonitas e atraentes que agradem ao parceiro.

Cuidar mais dos cabelos, usar o perfume que o embriaga.

Escrever ou dizer versos, ainda que não sejam da própria autoria.

Passear de mãos dadas ou abraçadinhos, caminhar displicentemente num parque, num bosque, numa praia. Tomar sorvete juntos, um uísque, um lanche, um doce ou um café.

Ir ao cinema, ao teatro, a um restaurante. Fazer um passeio de barco, carro, avião ou a pé.

Fazer planos para o f…

É brasa mora...

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